こんにちは！おたくトラベラーAyuです♪
旅の楽しみの１つでもある荷造り、ワクワクするけど何から手をつけたらいいかわからない！そんなお悩みの解決策にぜひ♪
ヨーロッパ5カ国とシンガポール、シドニー、バリの北半球と南半球を2022年8月・9月に2ヶ月で回りました。季節も全く違う国々なので、海外周遊で一体何が必要なの？って方や、初めての海外で何が必要なのかいまいちわからないって方は、実際に私が持って行ったものが参考になると思いますので、ぜひ最後まで読んでもらえると嬉しです！
必要なものと（パスポートなど）、場所によって活躍したものををご紹介するので、旅のリストづくりの参考にしてください
忘れるべからず！
- パスポート（有効期限を確認！）
- 航空券・eチケット
- クレジットカード（海外キャシングOKの）
- 現金（ほぼクレカ対応の国もあります）
- ワクチン接種証明書
- ビザ（VISA・査証）
パスポート
必ず有効期限は確認してください！最低６ヶ月必要な国もあります！
長期で旅する場合は滞在予定よりも長い残存有効期限を求められる場合もあります
航空券
eチケット控え（紙）を持っていきましょう
LCCのライアンエアーは印刷搭乗券が必要でした（2022年8月）
クレジットカード
VISA or Master がいいです。アメックスは使えない国もあります
現金
私は現金持たずに行きましたが、多少はやっぱりある方がいいです（当たり前）
ロンドン・シンガポール・シドニーはほぼ90％以上でクレジットカードOKです
（ロンドンでドミトリーに宿泊した時のコインランドリー代だけ必要でした）
ワクチン接種証明書
日本入国時は3回接種証明書または出国前72時間以内のに受けたPCR検査の陰性証明書が必要（2023年3月）
最新情報は外務省HPで最新情報を確認するのがベスト
VISA（査証）国別必要書類
国によって必要な場合があるので事前チェックしましょう
【例】
オーストラリア：ETAS（電子渡航認証システム）
アメリカ：ESTA（電子渡航認証システム）
カナダ：eTA（電子渡航認証システム）
カンボジア：日本のカンボジア大使館でVISAを取りましょう
バリ：入国時に空港でVISAを取得
ファッションアイテム
2ヶ月の旅アイテムと、国別で実際にあってよかったものを紹介します。素材はなるべく乾きやすいものを選びましょう！
海外ではカラフルで色鮮やかな服を着ることがおすすめ♪ 気分も上がるし日本では結婚式の2次会で着るような服なんかも堂々と着れちゃうのが海外での開放感！
ボトムス（特にパンツ）やインナーアイテムに関しては日本で準備していきましょう。サイズが合わないこともあるし、わざわざ試着とかに時間を取られると観光時間が削られちゃいますからね！
- 水着
- キャップ
- 下着・靴下（パンプス用含む）３セット
- 生理用ショーツ ２枚
- サングラス・アクセサリー
- ストッキング（必要なかった）
- スニーカー
- スポーツサンダル
- ビーサン（絶対どこの国に行く時もマスト）
- ローヒールパンプス
- 巾着（めちゃくちゃ使った）
- トートバッグ
- サコッシュ
巾着はめちゃくちゃ重宝しました。抱えやすいし、軽くて沢山入るのでヨーロッパの旅はほぼこの若草色の巾着で過ごしました♪
私はめちゃくちゃ気をつけていて、旅ではいつも何が起こるかわからない！と気を張っているのですが、初めての方は斜めがけバッグ（切られないような）ものを前で持ちましょうね！
ロンドン
ロンドンは8月でも朝夕は結構肌寒いので、上に羽織るデニムジャケットを重宝しました
スペイン
水着はスペインのグラナダを訪れた際、スパに行くときに必要だったので持って行ってよかった!
スイス
夏でもスイスはウルトラライトダウンが大活躍です！サンモリッツ、ツェルマットは8月でもかなり寒くて凍えてました・・・
シドニー
トレーニング用スパッツはアクティビティが豊富なシドニーで大活躍！
バリ
暑すぎてやけどになる恐れがあるので、UVカットのユニクロ薄手トレーナは活躍してくれました
薬と身だしなみ編
そもそも、海外に行った場合薬局を探すことが難しい地域もあります。必ず事前に持っていくものは用意しておきましょう！
薬とコンタクト用品
- 解熱鎮痛剤
- 風邪薬
- 胃腸薬
- 湿布（無くなってシドニーで塗り薬購入）
- 整腸剤
- 絆創膏（無くなった時にミラノで探すの苦労した）
- 持病薬
- コンタクト/コンタクト液/目薬
化粧品
- 下地（日焼け止め）
- パウダー
- チーク
- ハイライト
- リップ
- アイシャドウ
- アイブロウ
- ヒルマイルドクリーム
- メイク落としシート
洗面グッズやその他アイテム
- 歯ブラシ・歯磨き粉
- 固形石鹸
- 固形のシャンプーリンス
- 洗濯洗剤（粉は溶けない場合もあるので液体）
- 速乾タオル
- 汗拭きシート（ギャッツビー愛用）
- 除菌シート
- 手ピカジェル
観光で歩き回って疲れた足を、マッサージ棒が助けてくれました。ヨーロッパにはサクッと行けるマッサージ屋さんがないのであると便利！
電気まわり
コンセントまわり
- 変換プラグ
- 変圧器（なくても私は平気）
- タコ足コンセント
携帯グッズ
- SIMもしくはwifi
- モバイルバッテリー
- ３メートル充電ケーブル
- 自撮り棒
海外周遊おすすめSIMはこちら
旅行本や旅アイテム
旅行本・旅アイテム
- arco（紙の旅行本は絶対ある方がいい）
- 折り畳み傘
私は「地球の歩き方」シリーズが好きで今回はこの２冊に大変お世話になりました！（ロンドン・スペイン）
地図で大体の位置関係がだんだんわかってくるし、鉄道の駅や路線がわからない時に確認したりと本当に何かとめっちゃ便利なんです
機内グッズ
安眠グッズ
- めぐリズム
- 濡れマスク
- 大きめストール
- 耳せんorノイズキャセリングイヤホン
機内はとにかく乾燥するので、長時間フライトの場合は濡れマスクは必須です！また、機内は寒い場合もあるので、大きめのストールがあると便利です
服装はゆったりがいいので私はワンピースの下×着圧スパッツを履いたりしています
むくみ対策
- 着圧スパッツ
- フットレスト（これは小さく畳めるし、めちゃくちゃ楽です）
服装の対策以外にも、お手洗いに立つたびに私はストレッチしてました！
あとはタンブラー持参して、小まめに白湯などで水分補給するのもおすすめですよ
まとめ
先述で述べましたが、ボトムス（特にパンツ）やインナーアイテムに関しては日本で準備していくのがおすすめです。サイズがなかなか合わないこともあるし、わざわざ試着とかに時間を取られると観光時間が削られちゃいますからね！
2ヶ月で季節が違う国へ訪れるのはなかなか荷物問題がありますが、その荷物選びからもう旅が始まってるのでぜひ楽しんで旅の準備をしてください！
旅行グッズはここもおしゃれでおすすめ
貴方の旅が素敵な人生の経験になりますように！
