4月17日
インスタント味噌汁最強説!
こんにちは!Ayuです。
「今日何食べよ?」って日本ではわくわく悩むことあったけど、シドニーに来たら脳のリソースを日々の食事に使いたくない。というか「食べたい」と思う欲が出なくなった。
シェアハウスだから自炊もしたくないって、かといって外食ばかりだと食費の無駄・・・
という感じで、色々試行錯誤している今日この頃ですが、到着10日で購入したものや手軽に作れるものまとめました。
まずHairとBodyケア用品

Bodyソープはsukinシリーズが2つで$15だったので、香りも2種類楽しむことができるし、こちらに決定!めっちゃおすすめです!
sukinはオーストラリア発祥の自然派スキンケアのブランドです🌿
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ヘアケアは大好きなOXGシリーズ。見たことのない半額プライスで発見!これはせっかくなので、ピンクのBond protein買いました!めっちゃいい香りに包まれるシャワータイム、、、シャワーの場所が狭くても、これで幸せな気分になれる✨
いつも買う青のアルガンオイルはもちろんめっちゃおすすめです!
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続いて、野菜摂取!

プチトマトはWoolworthsでディスカウント$2ちょっとでGET!あとはカット野菜にドレッシング、キヌアのサラダを購入。キヌアのサラダはあんまり口に合わなかったな・・・
Fish marketで新鮮な野菜が結構安かったので、ぜひフレッシュな野菜やフルーツを求める方はフィッシュマーケットもおすすめです🥗🍅
朝ごはんはバナナとコーヒー

朝、毎日コーヒー飲むので、手軽な美味しいインスタントをチャット君に色々教えてもらい、右)Colesブランドのインスタントコーヒーを購入。美味しい!毎日飲むのにコスパめっちゃいいのでおすすめです!ミルクで割っても美味しいと思います。
バナナは1kgだいたい$4〜5でどこのスーパーでもありますが、たまに$2ちょっとであるからColesとWooloworthsのチラシはマストチェック!
オーストラリアは比較的日本よりフルーツが安いのがとっても嬉しい🍌
続いて冷凍食品!

これ、安い!美味しい!お腹たまる!の3拍子が揃った優れもの。非常用にめっちゃ便利!
ランチは基本これ!

全てALDIで揃えました。パン$3 ハム4Pで$5.39 チーズ$3.59。だいたいサンドイッチ1個が$1くらいなのでとってもコスパよし🥪
たまにこのハムチーズサンドにピーナッツバター挟んだりもしてます。全粒粉なのでなんかヘルシーな感じ:)
ラップ持ってきて良かった
さて、とってもご飯が恋しいけどシェアハウスで自炊する気が全く起きないので、レンチンご飯、納豆、味噌汁、カップラーメンを購入。

味噌汁あったらもう何もいらないって思えるくらい、インスタント味噌汁の偉大さに気づいた夜でした。
素晴らしい製品をありがとうJAPANクオリティ(大袈裟)
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おやつはこれ!

小腹が空いた時用にめっちゃ大好きなおやつをGET!2箱で$9とかなりお買い得です!食べ過ぎ予防にもなるしめっちゃいい。
これ、ほんっまに美味しいから見つけたらぜひ食べて欲しいです。
甘めのマフィン🧁

Woolworths・Coles・Aldiどこにでもある4つ入りのマフィン。Aldiが少し安いけど、どこの食べてもハズレなし!
おやつにもいいし、朝お腹空いたらバナナかこれ食べてます。
円安による440円のおにぎり

うーーーーーーん。ご飯はまぁまぁとして、ツナマヨなのにツナマヨがまずい。。。
まぁ、別に期待もして無いので経験ということで。二度と食べません。
そんなこんなで、最後にフィッシュマーケットで買ったプラムでも載せておくとします。

なんだか、全く食欲というものが出ない日が続きますが、フルーツは安くて美味しいものが多いし、自炊する人からしたら日本のお米もあるし、食には困らないでしょう。私は困っていますが。。。
きっと2ヶ月もしたら慣れてくると思い、今は勉強と仕事の両立で楽しいシドニーライフを送ろうと思います!
これを気に家飲みやめてるけど、いつまで続くかしら・・・?
では。
Have a great weekend!








