どうも、Ayuです♪
シドニーの7月8月は南半球の冬!思ってる以上に寒いです。
7月8月の日中は15〜20度前後まである日もありますが、朝晩は本当に冷え込みます。。。
朝晩は7〜10℃ほどまで冷え込み、ダウンジャケットがあると安心です。
実際にシドニーへ留学中の私が、おすすめの服装、持ってきてよかったアイテムを紹介します。
おすすめ旅グッズはこちら
インスタのストーリーもぜひ参考にしてください。Ayu
私は毎日Macpacのダウン着てます。Macpacは現地のローカル人おすすめのブランド。

はじめに。
7月・8月のシドニーはどんな気候?
- 季節:冬(南半球)
- 平均気温:最低7〜10℃/最高15〜20℃
- 体感温度:朝晩はコートかダウン必須!昼は日差しがあればぽかぽか
- 雨は少なめ&乾燥気味
でも今年2026年の7月は雨ばっかりでたまにスコールみたいな雨が降ってきてます。。。
東京の11〜12月の初冬レベルと思えばOK!
ただし風が強い日もあるので体感はそれ以上のことも・・・
左が雨上がりの虹。右が快晴の7月

持って行って正解だった服装リスト
私が実際に着ていた&「これ持ってきてよかった〜!」と思った服をご紹介!
基本スタイル(昼のおでかけ)
- ヒートテック系
- 薄手ニット
- 裏起毛パーカー
- 裏起毛パンツ・デニムスカート
- スニーカー
朝晩・夜の寒さ対策
- スカーフ or マフラー
- 手袋(風が冷たい!)たまに必要
- カーディガン or 重ね着用パーカー
- ユニクロのウルトラライトダウン
機内&ホテル用
- パーカー or 裏起毛スウェット
- ルームソックス
- スリッパ(ホテルによってはない)
ホテルによってはスリッパが用意されていないこともあるので、一足持っていくと便利です。忘れても現地で購入できます。
シドニーの冬は「軽めの冬コーデ」が正解かも
シドニーの冬は、日本の真冬ほどではないけど「寒暖差あり&風が冷たい」ので油断禁物。
私の結論はこちら↓
- 日中は重ね着でOK!夜はダウンor厚手コート必須
- 乾燥&紫外線対策は忘れずに!
- 寒がりさんはカイロ持参で快適に
現地で購入したおすすめアイテム
Macpacのダウン!ちなみに6月はセールだから半額になることもあるので、この時期に買うのが断然お買い得です。
Macpac Women’s Narvi Down Jacket
次に、ユニクロのHEATTECH Fleece Turtleneck Long Sleeve T-Shirt

7月はこれもセールしてて$19.90で購入。日本とあんまり変わらないですね!誇れる日本クオリティ「UNIQLO」素晴らしい。
お安く洋服を買うならKmart、Cotton onとかが若い方には人気です。私はミニマリストだからあんまり買わないので、せっかくなら長く使えるいいもの買いたいな、と思うのですMyerとか見てます。(買ってないけど)
30代後半からは、「安いものをたくさん買う」よりも、「本当に気に入ったものを長く使う」ようになりました。
今のところ、Macpacのダウンとユニクロのヒートテックを追加購入しただけで、この冬は十分乗り切れそうです。
こちらも読んでもらえると嬉しいです
7月・8月のシドニーは、日本の真冬ほどではありませんが、朝晩は想像以上に冷え込みます。
重ね着できる服装を準備しておけば、留学でも旅行でも快適に過ごせますよ。
この記事は2026年7月現在のシドニーでの体験をもとに更新しています。
少しでも参考になれば嬉しいです!
インスタもフォローしてくれると嬉しいです♡
Ayu
では、Shirazが安いのでこちらで乾杯








